Fasciaterapia

Uma prática corporal voltada à mobilidade, consciência corporal e bem-estar. Por meio de movimentos específicos, alongamentos e técnicas que atuam sobre a fáscia — tecido que envolve e conecta músculos e outras estruturas do corpo — as aulas auxiliam na liberação de tensões, na melhora da qualidade dos movimentos e na percepção corporal. A Fasciaterapia é indicada para adultos que buscam cuidar do corpo de forma consciente, promovendo mais mobilidade, conforto e qualidade de vida.

A partir de 14 anos

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Dicas para uma boa prática:

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• Uso do uniforme: camiseta, shorts, calça ou macacão confortável.

• Garrafinha de água.